感染防止対策で欠かせなくなったマスクですが,、マスクの下は口呼吸でしょうか？鼻呼吸でしょうか？意識したことありません
口呼吸が多くなるんじゃない仮名と思います。
気づいたら口呼吸していて口を開いてしまって美容にも良くないのです。
なれないからつい口呼吸になりがちで、専門家は口呼吸はゴミや細菌を取り除く花フィルター機能が働なくなり、嗅覚が低下すれば認知症にもつながるといいます。
口を閉じないことで口周りの筋力が低下し美容にも悪いと指摘されていますね
なるほど、ついつい口呼吸なっている人は気をつけた方がいいですね
花を手で押さえると苦しいよね密閉感で息苦しいですね
自粛などで日光を浴びる機会が減ることについても専門家が懸念をしているということです。
日光には骨を丈夫にするビタミン D の生成に欠かせない紫外線が含まれていて、日本では男女共に全世代でビタミン D が不足しています
5月は紫外線の量は多いんですがガラスを透過しにくく窓を閉め切った室内にはほとんど入ってきません
5月なら日中およそ15分日光浴びれば1日に必要な文が作られます
私なんかは肌が強いからよ シミとかなったりします。
強いからよくないんですけれど15分だそうですよ
またビタミン B は食品にも含まれているので特に含有量の多い酒や鰯鰻などを食べると良いと言われているそうですね
ビタミン D 不足しがちですよね家の中にいるとね
うーんは意識して取らないですからね
川に4時間ぐらいましたから毎週毎週黒くなってますというＭＣの型です。
本当にそれで健康的ならいいですね。
熱中症とかなったりするから、普通の人は梁ない方がいいのですが、
熱中症に非常に人にはいいですね。
そういう何て言うんでしょうね、強い体を作るために太陽もいいのですが、全部自然の中からもらっています。
その自然というのはまた怖いんですね
だけどいろんなもの与えてくれるますね
あとマスクの話でユニクロエアリズムマスクを発売しますね
エアリズは下肌着としてできがいいので僕としてはその手があったかと思いました
何肌にすごく何て言うのやさしい
めちゃめちゃさらっとしててパンツ履いたらもう他リズムは履けないてことです。
心地よさ肌触りそれでマスク作ってくれると俺はねちょっと期待大ですね